月经不调患者孕前怎么调理-妈妈无忧网

月经不调患者孕前怎么调理

备孕期间出现月经不调，需要及时检查，由于导致最近不调的因素比较多，比如受环境因素影响或者心理压力过大，以及由内分泌紊乱或者器质性病变等，都容易造成月经不调。

建议

备孕期间尽量养成良好饮食习惯，多补充一些有营养的食物，注意营养均衡，平时不要熬夜提高自己的抵抗力。

注意事项

在平时尽量不要吃生冷刺激性的食物，一定要注意改善自己的生活习惯。

什么原因会导致月经不调

精神因素是导致月经不调的原因，如果日常不注意饮食，总是吃一些寒性食物，情绪也不稳定，身体着凉等，都会引起月经不调。

建议

建议到医院做妇科检查，查明原因在医生的指导下服用中成药调理，也可以采用食疗来调理，例如用枸杞、红枣等与鸡肉煮汤喝。

注意事项

注意保持乐观心态，防止不良情绪出现，作息时间也要规律，不要熬夜，忌食辛辣，勿抽烟喝酒。

月经不调的中医治疗方法主要用中药，针灸的方法调理脏腑，尤其是调理肝肾，活血调经，中药方剂有安冲调经汤等，穴位主要有三阴交，肾俞，关元，太溪。

原因分析

引起月经不调的原因主要有体质因素，情志不畅，饮食偏嗜，如喜食生冷辛辣，气候因素等。

建议

月经不调者平时要保持心情舒畅，清淡饮食，规律作息，此外，最好对自己的月经周期，月经期，有无痛经，有无血块进行观察记录，不可自行用药，要在医生的指导下进行对症治疗。