调理内分泌失调的方法-妈妈无忧网

调理内分泌失调的方法

一般调理内分泌失调，可以选择中医中药进行治疗和调理，效果比较好，出现内分泌失调主要表现为座充，而且有月经不调或者脾气暴躁等，在出现月经不调时及时检查，根据身体进行选用药物调理可以改善症状。

建议

尽量养成良好的生活习惯，平时不要吃生冷刺激性的食物，不要熬夜，可以选用一些疏肝理气的中草药来进行调理。

注意事项

尽量在饮食方面多吃一些补气补血食物，以增强体质，适当的进行身体锻炼。

更年期如何调理内分泌

更年期的女性如果感觉出现内分泌紊乱的话，需要去医院抽血检查一下激素6项，可以在医生的指导下用一些中药来调理内分泌，也可以用一些激素类的药物来进行调理。

建议

到了更年期女性要注意保持平和的心态，避免情绪大起大落，多吃一些富含雌激素的食物，饮食要以清淡为主。

注意事项

平时女性要有足够的休息时间，室内要注意保持安静，适当的增加湿度，勤开窗通风，另外也需要多参加体育锻炼，注意愉悦身心。

多囊卵巢综合征主要是由于内分泌失调所引起的，可以在医生的指导下用一些中药或者激素类的药物来调理内分泌。

多囊卵巢容易造成女性排卵稀发或者不排卵，从而造成月经不规律必经的现象，严重的情况下会导致不孕。

建议

多囊卵巢在保守治疗期间，女性尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以吃一些富含雌激素的豆类食品。

平时要有足够的休息时间，晚上要避免熬夜，饭后可以多外出参加一些户外活动，比较有利于减肥。