月经不调和肥胖有什么关系呢-妈妈无忧网

月经不调和肥胖有什么关系呢

月经不调和身体过于肥胖有一定的关系，身体如果体重严重超标，身体内分泌就可能受到一些负面影响。内分泌如果发生紊乱，月经也可能跟着不规律，出现月经不调的相关症状。

建议

月经不调的女性如果很胖，可以运动减肥，联系瑜伽或者跳绳、跑步都是可以的。运动量要循序渐进，不要太心急。

注意事项

月经不调的女性要在健康基础上减肥，饮食营养要保持丰富而均衡，每天保持规律的作息。

月经不调会引起哪些病

月经不调可能会引发盆腔炎或者宫颈炎疾病，如果盆腔炎和宫颈炎没有得到及时治疗调理的话，就有可能导致女性的输卵管被损害，甚至让女性不孕不育。

建议

适当增加健身运动可以让女性远离月经不调的折磨，打乒乓球就特别有利于月经期女性子宫内部经血顺利排出，有效地预防和避免月经不调问题的出现。

注意事项

月经期女性需要保持每天三餐都有粗粮粥，肉食可以吃点煮牛肉，不要吃寒凉的海鲜。

月经不调通常情况下不会影响性生活，但是会影响到怀孕，由于导致月经不调的原因有很多，有功能性的，比如内分泌失调，也有妇科炎症引起，这些对于性生活都没有影响。

建议

建议明确引起月经不调的原因，有针对性的去治疗，才可以起到最好的效果，可以服用一些中药进行调理，但需要在医生的指导下进行服用调理。

注意事项

注意外阴的清洁，保持外阴的干燥，注意休息，保证足够的睡眠时间。