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内分泌失调导致肥胖怎么治疗

内分泌失调导致肥胖的话，女性可以从饮食上加以调理，吃东西要避开那些高糖高热量的食物，多吃点清淡的蒸菜和煮菜，少吃油炒菜。

建议

内分泌失调身体肥胖的女性可以多运动瘦身，乒乓球是一种相对比较自在轻松的运动项目，而且也不是剧烈的项目，比较和缓，很适合女性。

注意事项

调理内分泌最基本的一点就是少熬夜，每日早睡早起，熬夜最容易导致女性内分泌失调。

内分泌失调是什么原因

主要原因：长期的熬夜，失眠，环境因素，情绪因素长期处于抑郁或者急躁，或者长期处于营养不良状态。需要及时的去医院做检查及治疗。

建议

多休息，避免劳累，纠正不良的生活习惯，饮食多样化，不要吃辛辣刺激性食物，多到户外活动，来提高自身的免疫力。

注意事项

注意多喝水，注意大小便的通畅，保持心情愉快，睡眠要充足，避免惊吓，不良精神的刺激。

导致内分泌失调，可能是由于过度熬夜，精神过度紧张，或者是心理压力过大所导致的，每个人导致内分泌失调的原因都是不同的，所以不能一概而论。

建议

患有内分泌失调以后，建议去医院检查一下激素分泌情况，然后再进行针对性治疗，具体的治疗方案应该根据检查结果进行确定。

注意事项

出现内分泌失调，首先要保持良好的心态，养成良好的生活习惯，多注意休息，保持充足的睡眠，而且要注意饮食。