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月经不调饮食调理有哪些办法呢

对于现在很多女性患者都会有月经不调的问题，对于饮食方面调理，也可以吃一些阿胶类的补汤。不要吃辛冷生辣油腻的食物。同时接受一些中医拔罐的治疗措施。这样的效果是会比较好的。

建议

患者可以吃一些针对月经不调的药物，如果病情没有得到延缓，需要到医院及时就医，患者去行遵医嘱，多听医生建议。

注意事项

患者在调理月经不调期间，需要保证睡眠的充足，保证心情愉悦，可以适当的进行一些体育运动锻炼。

例假推迟属于月经不调吗

例假推迟可能是怀孕，也可能是月经不调引起的。正常情况下，女性月经周期为35-42天，如果提前或推迟七天是正常的，超出这个时间段，则要引起重视及时检查推迟原因。

建议

例假推迟五天，建议:

1.继续观察几天，如果超过七天没来，有性生活的话用早孕试纸测试一下是否为怀孕。

2.如果没有怀孕，去医院做妇科相关检查并治疗月经不调的症状。

因为引起月经不调的原因比较多，黄体酮只能用来调理部分月经不调的症状，而且也可能会出现一些副作用，所以还需要在医生的指导下来进行使用。

原因分析

黄体酮属于卵巢分泌的一种天然激素，一般会作用于怀孕初期的保胎治疗，对于改善子宫内膜，保护以及促进胎儿发育都有一定的效果，当然作为孕激素对于非泌乳素增高性的月经不调也有着调理的作用。

建议

建议您一定不要盲目使用黄体酮来调理月经不调，引起月经不调的原因特别多，都找对了引起的原因才能做根本的治疗。