甲亢患者如果睡得不好，可以在每晚睡前用热水先泡泡脚，同时听一些轻松、柔和又舒缓的音乐。白天要尽量避免做过于剧烈的身体运动，白天还要避免喝太多的咖啡和浓茶。
建议
为了避免晚上睡不好，晚上躺下之后就不要玩手机了，更不要看太吵闹的电视节目。为了晚上可以睡得更好，睡前不妨喝一点温热的燕麦牛奶。
注意事项
甲亢患者平时可能多汗，要多喝点水，避免身体出汗太多而失去过多水分。
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