女朋友来大姨妈了吃什么好

经期的饮食可以帮助女性朋友缓解一系列的经期不适，所以说注意饮食很有必要。

建议

当处于月经期间的时候，是可以适当的让女性朋友多吃一些像红枣和四物汤之类的具有补气血效果的食物的同时，也要注意根据自己的情况，适当的喝一些红糖水或者是红花之类的东西。

注意事项

经期的时候，女性朋友是比较特殊的，此事一定要重视做好保暖工作，不能受凉。

女朋友来大姨妈应该怎么做

　　女孩来月经时，身体会很不舒服，那样女孩来月经时，做为男孩儿该怎样照料呢?很多男生不清楚怎样安慰自身，只说多饮水，这使女孩们很烦恼。女朋友来大姨妈男孩子该怎么做好呢?

　　一、多宽容女朋友。

　　女朋友近几天很虚弱，心理状态和身体都很虚弱，特别是身体不舒服的情况下，让女生全身都难受。因此做为男友，这个时候要理解女朋友。她发火的情况下要宽容她。终究来月经是一件很痛苦的事情，男孩子千万别惹女朋友不开心了，尽可能跟随她。

　　二、留意女朋友的饮食搭配。

　　女性来例假时会使女性觉得严寒，只要吃一些冰冷的事物便会让腹部觉得不适感，因此男性在女性好朋友来大姨妈时最好是注意饮食，不要让她吃凉的东西，多吃一些补气血的食物，例如大枣、猪瘦肉等。汽水也需要少喝，喝些牛奶什么的全是能够的，照顾好腹部，人也才能更健康。

　　三、少让女朋友沾水。

　　女朋友在月经期间不但畏冷，还不防水。这个时候男朋友要多理解，有一些必须沾水的事儿要努力帮女朋友，例如洗床单刷碗。让女朋友少喝冷水，多喝温水。如果你喜欢整洁的女朋友，如果你想冲澡，你应当少洗。不必反感她的样子。终究月经期间要多防止。

　　四、让女朋友注意休息。

　　假如女朋友是夜猫，喜欢熬夜，男友来月经要多多留意，不要让女朋友经常熬夜。多注意休息至关重要。月经导致女性身体内血夜外流较多，这时女性的身体便会越来越孱弱，必须充足的睡眠，因此男朋友应当多注意女朋友歇息这一层面。

　　五、不要让女朋友猛烈健身运动。

　　倘若女友是个时尚运动女生，那么就不应该让她在大姨妈期间继续做运动过量，提示她多休息，也可以做步行健身运动，但姿势很大时不要让女朋友做，不然身体会更加难受。

　　六、照顾好女朋友的身体。

　　作为改革的成本，女生每一次赶到阿姨这儿全是检测女生精力的一种挑战，这个时候身体不好的女孩非常容易就显露出敏感的一面，因此男朋友应当多照顾自己的女朋友，如果她肚子痛，耐心地帮她揉一揉，在这段时间内千万别做房事，不然会对女孩的身体导致非常大伤害。

女朋友来大姨妈男生应该怎么让女朋友舒服一点

　　女朋友来大姨妈男生应该怎么让女朋友舒服一点？当女生跟你说：我来例假了，肚子好疼。

　　应对女生这种倾吐，你会怎么哄好她?这也是追女生情况下最磨练男生的难题。当大部分男孩碰到这种难题时，她们会手足无措，不清楚应该怎么办。

　　俗话说得好蛇打七寸，只需把握住七寸重要，再凶猛的动物也可以收服，再难哄的女生也可以哄好。那样，女生来例假的时候，她的“七寸”在哪里呢?这也是就是我们的关键。不许女孩多喝点热水，这类哄女生的方式，很不尽人意。情绪，便是女生的“七寸”。

　　换个角度想一想，女生来月经，肚子难受。这个时候她最想要什么?

　　针对一个女孩而言，她与生俱来就很情绪化。这个时候，她的情绪一定很烦躁，她越心烦，她的身体就会越难受。随后，你哄不好。最终，她常常对男孩气愤，负伤的是她身边的男孩。

　　寻觅女孩时，有一条规律是，当女孩有情绪时，不必尝试和她讲道理，商议解决方案，由于，这时，她什么也听不进，和女孩说得越大，就会越容易激动。因而，情绪，是哄女生的“七寸”，仅有先安慰好女孩的情绪，才好说。抚慰女生的情绪，就必须做好：了解女生。

　　举例说明。

　　女：“我就是来月经的，肚子好痛，如今在床上，害怕移动。男生：“下去喝点热水吧，也许会好一点。”有没有女学员自身都不知道多喝点热水，吃点药，这是一个典型性的不正确。这种事儿，女生比男生都清晰。有一些男孩要说，这是一种关注的方式，有错吗?

　　1，你是否还记得，大家上边说的“女生情绪化”吗?

　　当女孩还处在情感状态时，除去让自已静下心来，尝试解决问题的一切做法，全是十分惨白的。

　　2，关注女生，并非告诉她如何去做?

　　真真正正的关爱，是掌握女孩的必须，并提供她需要的温馨。

　　而要想抚慰女生的情绪，最好的方法便是：保证了解女生。

　　最先掌握女孩的情绪由来，随后，再表述对她的了解，让她觉得“有些人掌握我”，她的情绪便会静下心来。

　　仿佛你做某事，一直没获得别人的适用和了解，忽然有一个人站出来，尤其掌握你的行为方法，那你会高兴吗?心里库存积压的情绪会被释放出来吗?

　　即然，女生说她肚子痛，那样，男生就应当保证：了解她这类“疼的痛楚”。

　　比如，男孩可以这么说：女孩太不容易了，我有时候吃错东西，胃很不舒服，更别说这类痛疼了，你可以想象你如今很痛苦，真的很痛楚。

　　这就是一种了解，让女生从你的了解中，寻找情绪的缓解点。

　　女生的情绪缓解以后，行为，是哄女生的唯一标准。

　　之上便是这句话的意思：女孩有感情的情况下，你在说什么她也听不进，仅有等女孩情绪缓解后，才好说。

　　所以，在女孩情绪平稳后，这并不代表就早已哄好了，只表明，下一步你做的事，她会更容易认可。

　　要哄好女孩，行动起来，是哄好女孩的唯一标准，女孩们是从男孩的个人行为，见到真心实意。

　　假如，有前提得话，最好是能赶来女生身旁，在她身边照顾她、守候她是最好的事情。

　　如果你不能和她在一起，你能给她一些小奖金，和女孩共处，如同和宝宝共处一样，给她一些奖赏，她会不哭不闹。

　　比如说，男生能够对女生说：“看着你受那么多苦，等您好了以后，奖励你一顿美食。”

　　当然，在女孩情绪有所好转后，你还是要提示她多饮水，还记得服药，这段时间的嘱咐，才能起作用。

　　不一样情感环节，哄女生的方法各有不同。

　　上边我们说的方式，更适合于两个人的关系最好，或者是恋人环节。

　　倘若，大家仅仅是朋友，就不可以有多的是挂念，仅仅做为朋友去关注罢了。

　　让她好好休息，过一会，再关心一下就可以。

　　自然，一般来说，如果只是一般的人际关系，女生不容易把这块的事儿告知男生。

　　哄女生其实不是很难，重要是要掌握好女生的“情绪七寸”，方式正确了，取得成功当然就不会太难。

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