产后月经不调月经不来-妈妈无忧网

产后月经不调月经不来

产后出现这种情况首先应该排查是不是怀孕了导致的，如排除怀孕可以去医院在医生指导下查一查，如查查内分泌状况，做一个B超检查等可以掌握身体状况，接下来就可以根据实际情况进行针对性的调理。

建议

平时要多吃营养丰富的食物，多吃些瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果，尤其处于哺乳期时更应该保证饮食营养均衡，能加快身体恢复速度，帮助月经尽快恢复正常。

注意事项

平时要注意放宽心态，通过正确的方式缓解精神压力，不要处于一种过度焦虑或者抑郁寡欢的状态。

小产后月经不调吃什么好

因为小产后月经不调、月经量过少，可能是因为气血虚弱导致的，因此平时应该多吃一些具有补气养血作用的食物，比如乌鸡、大枣、枸杞、红糖、阿胶、瘦肉、猪血猪肝、木耳、菠菜、猕猴桃等。但是流产后月经不调表现为月经量过多的话，同样也应该多吃这些食物，可以防治贫血。

原因分析

女性发生小产本身就与内分泌不调有关系，而小产后月经不调多也是内分泌不调导致的，尤其有些女性平时过度劳累、精神压力大，更容易引起内分泌不调、小产、月经不调。

建议

平时要多休息，避免过度劳累，做好防寒保暖措施，同时要放松心情，不要总是郁郁寡欢，否则也会影响恢复。

出现产后月经不规律这个问题之后不必着急进行治疗，若处在哺乳期可以不必进行治疗，哺乳期过后可以采取中药来进行调理。

原因分析

产后月经不调的原因有很多可能是因为自己的内分泌失调，哺乳或身体体质较差等问题导致。

建议

产后出现月经失调这个问题可以采取药物来进行调理，月经量过少可以采取中医辨证来进行治疗。

注意事项

平时要注意自己的营养问题，尽量多吃一些含蛋白质维生素较多的食物，也可以帮助增强自己的身体抵抗力，缓解月经不调问题。