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O型腿可以跑步吗

孩子o型腿是由于先天的遗传或者是缺钙以及不良的姿势造成的，如果不严重的话是可以跑步锻炼的，但是要给孩子积极的治疗矫正，否则越来越严重的话会影响到孩子的生长发育以及一些身体活动。

建议

建议带孩子到正规的医疗机构去检测一下微量元素，服用一些儿童钙片，以免孩子由于缺钙越来越严重。平时多注意观察孩子，及时矫正孩子的不良姿势，严重的话，在医生的指导下给孩子做一些矫正治疗。

注意事项

注意多给孩子吃一些含钙高的食物，让孩子适当的参加一些体育锻炼，增强体质。

O型腿可以矫正吗

轻度O型腿可以矫正，孩子坐在板凳上，双腿并拢，用有弹力的绳子绑住孩子的小腿，每天坚持两个小时以上，坚持一段时间就能看到效果。

原因分析

O型腿一般是由于家族遗传导致的，也有可能是由于不良的走路姿势和坐姿导致的，还有可能是佝偻病引起的。

建议

平时要让孩子多吃含钙量丰富的食物，如骨头汤，豆腐等，多吃新鲜的蔬菜水果可以促进钙的吸收。还要改掉不良的走路姿势和坐姿。

绑腿可以矫正o型腿。让孩子坐在沙发上，两个膝盖并拢，用矫正带用力绑孩子的膝盖下弯曲的部位，每次绑两个小时以上，坚持一段时间，可以看到效果。

原因分析

型腿一般是由于不正确的用力习惯导致的，也有可能是由于家族遗传因素，还有可能是由于太早让孩子下地导致孩子小腿弯曲。

建议

平时要让孩子养成良好的走路姿势、坐姿和站姿。平时可以陪孩子做蹲起运动，可以帮助改善腿型。