女生内分泌失调的症状-妈妈无忧网

女生内分泌失调的症状

出现内分泌的失调会造成情绪的波动比较的大并且会有月经出现推迟的情况，严重的还会造成胸部胀痛并且还有乳腺增生的现象出现。

建议

可以使用些益母草颗粒来进行调理，但是吃这类的药物是需要在医生的指导下进行使用的。吃药之后如果情况还不见好转，就需要到医院的妇科进行检查了。

注意事项

平时注意心态要保持良好，避免出现情绪过大的波动。饮食注意吃些高蛋白的食物。

女生内分泌失调吃什么

内分泌失调可以多吃一些含有雌性激素的食物，比如说豆类，尤其是豆浆，豆类中含有很高的雌激素可以促进女性雌激素的分泌，其次还可以服用一些补气养血的食物，比如红枣，南瓜，都有很好的作用。

原因分析

内分泌失调常见的原因有饮食不调，经常吃辛辣刺激的食物导致机体紊乱，还有可能是疾病引起的，一些妇科疾病，或者肿瘤都有可能引起内分泌失调。

建议

建议平时要注意饮食护理，不要吃辛辣刺激的食物，饮食上要注意摄取足够的营养，还要注意环境污染，出门可以戴口罩。

女性如果存在内分泌失调，容易引起月经不调，情绪不稳定，易怒，脸上起痘痘，睡觉不安稳等症状。

可以在来月经的第3~5天去医院抽血检查一下内分泌，如果存在内分泌失调，可以在医生的指导下服药调理。

建议

在调理内分泌期间，要保证有足够的休息时间，睡前可以用温水泡脚，或者喝一杯牛奶，比较有利于助眠。

平时少吃油腻辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素的饮食，另外要注意保持平和的心态，多外出参加户外活动。