月经不调对女性身体健康的危害很大，长期不治疗的话，会引起失血性贫血，导致子宫肌瘤、子宫内膜癌，还会影响女性身心健康和内分泌紊乱，一旦确诊月经不调，最好在饮食上进行调理，必要的时候加以药物治疗。
建议
1、导致不孕。
2、引发妇科炎症。
3、影响美容。
4、引发头痛。
5、导致病情恶化。
注意事项
1、不要吃生冷的东西。
2、多喝白开水。
3、保持大便通畅。
4、避免情绪出现刺激。
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