吃桑葚可以有效降小孩心火，桑葚的味道甘酸，而且性寒，具有滋阴补血以及强健肝肾的保健作用，能够帮助宝宝消除心火。另外，孩子心火大的话，吃点苦瓜也能去火。
建议
心火大的宝宝可以吃用百合、绿豆熬制的绿豆百合粥，百合味甘微苦，性质偏寒，既可以清热去火，有可以清肺润燥，对于心火过大引起来的咽喉肿痛等症十分有效。
注意事项
心火大的人适合吃清凉偏寒性的食物，但是不要一次性吃太多。
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