来月经胸胀和腰酸都是正常的临床表现，而且月经如果每个月都推迟可能就不算推迟了，每次月经推迟一个星期以上才算是月经推迟，一周之内都是正常的现象。
原因分析
月经来时会有腰酸、胸疼的临床表现，考虑可能是因为进食生冷的食物或者生活用水习惯用凉水，或者近期劳累，剧烈活动后，或者单纯的内分泌失调。
建议
建议来月经时要多休息，尤其是有腰酸，胸疼的症状的时候，用热水袋暖小腹部，多喝热水，如果胸疼的症状严重，可以口服止疼药物。
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