宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办呢-妈妈无忧网

宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办呢

家长应该要给孩子创造一个良好的睡眠环境。让室温保持在适宜的范围之内，周围环境要保持安静。这样才有利于孩子的睡眠。

原因分析

宝宝晚上睡觉很容易醒，很多时候是因为孩子在睡眠之前玩得太兴奋所致。所以家长在孩子睡觉之前就不要过分地逗弄宝宝。

建议

在孩子睡觉的时候，家长给孩子盖的被子要轻、软、干燥。在睡前也应该要先让宝宝排尿。

宝宝睡觉不好怎么推拿

宝宝睡眠不好，对孩子的发育会有不良的影响。使用推拿的手段缓解睡眠不好的症状的时候，一般会采取推拿脾经、内八卦以及心经的方式。

原因分析

影响宝宝睡眠不好的原因一般有可能是脾胃消化不良导致的身体不适。因此通过推拿这三个部位，可以有效的行滞消食、强健脾胃。

建议

推拿是一种中医的疗法，建议家长带孩子到专门的中医院或者是推拿馆进行推拿，不可以自行在家推拿。

如果睡觉不踏实，可能是饥饿或者排便和排尿，如果排除这些因素，做过安抚仍无法有效缓解，应去就医检查，以确定是否存在其他疾病。

建议

如果排除外在因素仍没有改善的话，则有可能是缺钙引起的，可以遵医嘱给宝宝服用，小儿葡萄糖酸钙口服液补钙，配合鱼肝油促进钙吸收。

注意事项

平时要注意宝宝的饮食，多给宝宝吃含钙高的食物，并且要保证饮食要充足有营养，另外建议给宝宝多晒太阳，可以促进钙的吸收。