怀孕打喷嚏尿就出来了-妈妈无忧网

怀孕打喷嚏尿就出来了

怀孕后打喷嚏漏尿一般是括约肌松弛导致的，可以做提肛运动加强盆底肌和括约肌，能够有效缓解漏尿症状。产后也要坚持做提肛运动，产后半年是盆底肌恢复的最佳时间，必要时进行产后康复训练。

建议

怀孕期间子宫压迫膀胱，孕妇感觉尿频、憋不住尿是正常现象，不必为此焦虑，建议保持愉快心情，在产后适度进行凯格尔运动，训练盆底肌肉。

注意事项

孕晚期有漏尿现象时注意做好私处护理，及时更换内裤避免尿液刺激皮肤，造成感染。

怀孕打喷嚏会影响胎儿吗

孕妇偶尔的打一两次的喷嚏是不会对胎儿造成影响的，但是如果是频繁的有打喷嚏的现象很容易就会有流产的情况出现的。

原因分析

在日产的生活当中，偶尔的打喷嚏是很正常的，是呼吸道感染防御的表现来的，打喷嚏的力度应该控制一下，可以减轻意外的发生。

建议

在怀孕期间打喷嚏的情况是很正常的，不需要太紧张，持续的打喷嚏应该注意及时进行调理，怀孕期间注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，有适当的运动，保持积极乐观的心态。

怀孕期间，如果出现了打喷嚏咳嗽，首先要明确是什么原因引起的，如果是因为过敏性鼻炎，就需要及时的远离过敏原，但是如果是感冒引起的，多喝温开水，并且也要做好保暖的工作，如果打喷嚏咳嗽比较严重，也可以遵医嘱选择安全的药物治疗。

怀孕打喷嚏咳嗽怎么办

在这期间尽量避免去人多的公共场所进行活动，出门的时候最好也可以佩戴一个口罩，平时也可以适当的进行一些活动，增强自身的抵抗能力，并且饮食上也要做调整，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，要选择清淡的饮食为主。