产后五个月需要补什么-妈妈无忧网

产后五个月需要补什么

产后五个月需要补钙质，不少产妇都身体缺钙。另外，产妇还要补充维生素，钙质可以从骨头汤以及豆腐当中摄取。

建议

产后五个月的女性需要多喝点豆浆，也可以多吃虾仁。虾仁本身可以益气和中，具有生津润燥以及清热解毒之良好功效。

注意事项

产妇生了小孩子之后不能喝奶茶，奶茶之中的甜蜜素可能会损害孕妇的肝脏健康，甜蜜素也被称作是乙基氨基磺酸钠，对产妇以及刚生下的宝宝都没有任何的营养价值。

产后五个月没来月经是怎么回事

女性生产完之后，月经来潮跟女性是否哺乳宝宝，以及产妇的年龄，以及卵巢恢复的情况是有关系的，所以如果产妇生产完5个月之后，还没来月经，也不用太担心，因为这也是比较常见的。

建议

产妇只要观察自己是否还有其他不适的症状，如果有其他不适的症状，需要立即就医，如果没有其他不适症状，只要保持愉悦的心情即可。

注意事项

需要注意的是，即使产妇没有来月经，也需要进行避孕。

产后五个月来月经对母乳影响不大的，产后来月经乳汁的蛋白质含量会增多，同时脂肪含量会降低，因此对哺乳影响不大。

建议

1、产后来月经要注意卫生，月经期间要按时更换卫生巾，经期不要盆浴和同房。

2、产后六个月可以停止哺乳，这时候母乳的营养不大，可以给孩子喝一点配方奶粉，针对性的补充营养。

注意事项

产后来月经要注意保暖，月经期间不要碰冷水，不要吃凉的食物，月经期间可以适当多喝热水。