可以吃一些健康的绿色食品，已经补充点蛋白质，特别是多吃一些豆类的食品，比如鸡蛋，鸡肉，鱼肉和蔬菜还有黑豆都能对卵泡有优势。
建议
出现这种情况最好是建议到正规的专科医院接受检查治疗，做一下排卵检测看看是什么原因造成的卵泡不好。最好按照医生的方法，可以服用一点药物来治疗。
注意事项
注意在食物上不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要自己盲目吃任何药物，以免造成不必要的伤害。
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