女性在排卵期内可以吃一些豆类食物、富含植物雌激素的食物促进排卵，不必过于担心，保持愉快的心情，也可以到医院咨询医生选择促排卵药物服用。
建议
1.可以先去医院进行全面的身体检查，听医生的调理身体。
2.可以选择黑豆和一些富含维生素c的食物。
3.在排卵期积极同房，注意频率和方法。
注意事项
1.不要紧张，一定要放平心态。
2.排卵期同房选择恰当的方法，不要过于焦虑，频率也要注意，不要物极必反。
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