15岁月经不调如何调理

少女月经不调可能和卵巢功能发育不完善有关，日常中要注意饮食均衡，规律作息，少吃寒凉刺激性的食物。如果贫血的现象，要多吃一些鱼、肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

建议

少女预防月经不调主要是养成良好的生活习惯，注意私处卫生，避免炎症感染。另外还要加强体育锻炼，增强抵抗力。

注意事项

15岁女孩儿月经不调不用太担心，平时要注意心情的愉悦，对于月经前的紧张感要学会舒缓。

15岁月经不调脸上长痘

15岁出现月经不调脸上长痘是不正常的，需要先明确引起的原因后才能选择激素类的药物治疗或者是中医辨证方法治疗。

原因分析

一般女孩第1次月经会出现在13~16周岁左右，如果体内内分泌失调或者是激素水平分泌异常的话，都有可能会出现月经不调以及脸上长痘现象的，需要通过日常调理或者是药物调理来进行改善。

建议

建议您平时要注意保持良好的生活习惯，尽可能的早些休息不要熬夜，同时也要保持心情舒畅，不要精神压力过大。

15岁月经推迟二个月正常吗？15岁两个月没来月经是怎么回事？

感觉到自己月经时间和上次或者近几个月的经期时间出入越来越大的妹子应该也不少，甚至久的有高达2个月甚至更久，这个说明你是月经不调的一员，但是因为15岁青春期这样一特殊时期，月经失调现象也很普遍，由于造成月经失调的因素众多，疾病也有可能，所以我们需要先了解自己的情况再对症治疗或者根本无须想太多，好好休息不要受凉饮食清淡合理运动即可。

15岁月经推迟二个月正常吗

我感觉自己最近月经很不正常，已经有两个月没有来月经了，我也不知道是怎么回事，我是一名高中生，之前月经一直都还挺正常的，可是现在都已经两个多月了还没有来，我害怕有什么问题，我不敢告诉其他人，更不好意思问其他人，那十五岁的女生月经推迟两个月没来正常吗？十五岁月经两个月没来怎么办呢？

1、问题分析

女生在十五岁正是发育比较快的时期，很多女生在这段时间里面可能都会出现月经不正常的情况，正常的月经周期应该是二十八天左右，提前一周或者是推迟一周都是很常见的，而你现在推迟了两个月，可能确实有些不正常，但是青春期的女生月经失调是很常见的，因为青春期的女生子宫发育还不成熟，激素分泌也不太稳定，很容易出现内分泌失调的情况，但是不排除卵巢病变和精神的因素。

2、解决方法

如果排除怀孕的情况，月经推迟一般都是内分泌失调导致，如果是这样最重要的就是调节内分泌，而内分泌和饮食习惯、生活环境和精神压力等都有很大的关系，饮食要注意有营养，很多营养不良的女生就会经常容易月经失调，而且你正处于长身体的阶段，所以要多吃有营养的食物，不要挑食和节食。还有要有良好的生活习惯，不要让自己太累，每天休息的时间必须保证充足。不要让自己有太大的压力，尽量保持放松的心情。

3、温馨提醒

平时可以多吃一些补血的食物，试试喝红糖水，如果还是不来的话最好还是去医院检查一下，一般来说问题应该不是很大，可以喝些中药调理一下，如果有其他的问题最好及早治疗。

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