O形腿如何矫正

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O形腿如何矫正

经常蹲马步会让膝盖往外翻,孩子正处于骨骼发育阶段,建议用其他的运动项目代替蹲马步,例如双腿并拢站立背部和臀部贴着墙站立,矫正O型腿。

建议

在矫正站姿的同时,尽量给孩子补充钙促进骨骼的发育,多鼓励孩子做一些翻阅攀爬的运动项目,有助矫正O型腿。

注意事项

孩子的骨骼和韧带肌肉处于发育阶段,还未完全发育成熟,尽可能不要让腿部压力过大造成腿部变形。

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