怀孕六周睡眠不好，最近睡眠质量特别的差-妈妈无忧网

怀孕六周睡眠不好，最近睡眠质量特别的差

怀孕六个周睡不好，需要注意饮食问题，保持睡眠环境安静，按时休息，不要熬夜，如果长时间睡不着，需要去检查一下，在医生的指导下服用药物缓解。

原因分析

怀孕六个月睡不好可能是心里压力比较大，考虑的事情比较多，有心事，也有可能是孕妇身体不舒服，比如消化不良等，也会引起晚上睡不好。

建议

建议保持一个良好的心情，不要想太多，饮食清淡，多吃蔬菜水果，适量运动，多散步。

怀孕六周孕酮有点低该怎么办

怀孕6周发现孕酮偏低，应该引起注意，此时如果不及时处理的话，可能导致胎停育，进而引发先兆流产。此时正常的孕酮低应该是正常隔天翻倍，如果孕酮低应该及时就诊，完善B超检查等相关的检查，结合胚胎的发育情况，在医生的指导下积极补充孕酮对症处理。

建议

建议怀孕期间定期做好产检，怀孕早期注意多卧床休息保胎，同时应该避免过度劳累，避免情绪过度激动。

怀孕期间应该注意积极远离有毒有害物质，戒烟戒酒，注意饮食营养，多吃含蛋白质和维生素丰富的食物。

怀孕6周检查孕酮低，可以在医生的指导下注射黄体酮进行治疗。孕酮是怀孕中最重要的一个激素，如果孕酮低会容易导致流产，也会引起孩子发生畸形，在这期间要卧床休息，保持良好的心态，饮食方面多吃蔬菜水果。

建议

建议在日常生活中要保持良好的心态，精神愉快，饮食方面加强营养做的荤素搭配合理，可以多吃一些低脂低热量的饮食，在医生的指导下可以补充叶酸和维生素，在症状慢慢缓解后可以适度的增加一些运动，提高身体素质。