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女性备孕期间需要注意哪些

每个家庭都想拥有健康的宝宝，所以做好孕前准备很关键。备孕期间不仅要做好身体上的准备，也要做好心理上的准备，才会孕育健康的宝宝。

建议

建议怀孕前到医院详细检查，了解身体各方面情况，看看是否适合怀孕；应戒除烟酒、咖啡，养成良好的饮食习惯；规律作息，不熬夜，适当运动；备孕期间还应补充叶酸、钙剂。

注意事项

怀孕前应做好充足准备，月经规律的可推算排卵期，在此期间同房，更容易受孕。

高龄女性备孕期间怎么吃能够补卵巢

在备孕时本身是要吃叶酸的那么高龄孕妇在备孕时应该也是要吃叶酸，而且可以吃一些富含雌激素的食物，可以吃一些豆类的食物。

原因分析

高龄孕妇在备孕期间吃一些激素类的食物是非常安全的，而且可以补充植物激素的方式，喝豆浆也可以增加激素，对保养子宫和卵巢都有好的疗效。

建议

在备孕期间也要多吃些蔬菜水果，补充身体所需要的叶酸还有激素。

可以到医院进行检查，了解自身的身体状况，然后进行调理，而且在备孕期也要服用叶酸，叶酸可以降低胎儿的畸形率。

原因分析

调理身体可以保证好自身的健康状况也会给胎儿提供良好的宫内环境，这样也有利于宝宝的发育。

建议

由于女性的年龄过大，所以所孕育的宝宝产生的制取率也会大大的增加调理身体是非常重要的，可以多吃一些清淡有营养的物质，保持良好的生活习惯也是很重要的，男性最好做到不抽烟不喝酒。