便秘会导致月经推迟吗-妈妈无忧网

便秘会导致月经推迟吗

便秘会导致月经推迟，如果出现了便秘的情况，要及时治疗，可以治一些香蕉和一些蜂蜜水，多按摩腹部可以促进排便，平时饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果和谷类食物。

原因分析

便秘一般会导致体内的毒素不能及时排出，然后堆积在体内，长期便秘就会影响体内的内分泌发生失调，从而影响月经不调。

建议

建议平时饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，适量运动，多喝热水，多运动。

便秘会导致月经推迟么

便秘是不会导致月经推迟的，导致月经不协调的原因有生活压力大，饮食不规律，情绪不正常等等，这些都会导致体内的内分泌系统发生紊乱，从而出现月经推迟的现象，而便秘主要与肠胃的消化功能有关系。

便秘会导致月经推迟么

月经推迟的解决措施：

1.缓解高强度的劳动，现在的生活压力普遍都比较大，所以导致心情处于忧郁的状态中，最后出现失眠的现象，所以要调节自己的情绪，更好的面对生活。

2.保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，均衡饮食，荤素搭配，保证营养的充分吸收。

长期便秘和月经异常没有什么太大的关系，长期便秘通常是由胃肠功能紊乱导致的，月经不调有可能是内分泌紊乱引起的，长期便秘要尽早就诊，在医生的指导下查明病因并采取对症的方法治疗，同时要调理饮食结构。

建议

日常生活中要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，食物要多样化，营养要均衡，少食多餐，多喝水，也可以在两餐之间适当的吃一些水果，适量活动，增加胃肠蠕动，有效预防便秘，并且要养成按时排便的习惯。