想要快速的止鼻涕，可以用卫生纸堵住鼻子，另一种方法是将双手搓热，然后按摩天府穴也是一个很好的办法，严重的话一定要及时看医生。
原因分析
导致流鼻涕的原因大多数由于受了风寒引起了流行性感冒或者是鼻炎造成的。
建议
建议平时一定要多喝水，或者是查明原因之后及时吃点药，补充身体的营养。
注意事项
注意休息，千万不要熬夜，保持一个良好的生活规律，也要多吃点蔬菜和水果。
怎样道歉才能挽回感情?怎么道歉才能快速恢复联系?
许多人眼里，道歉大概就是一句“对不起”那么简单。其实道歉也是一门复杂的艺术。相信许多人在挽回的时候，都遇到过这样的情况，分手后，你和对方道歉，但不管长篇大论还是一遍遍重复“对不起”，换来的并不是对方的原谅，关系也没有得到缓和，最后还被对方拉黑。原因在于你没有掌握正确的道歉方法。怎样道歉才能挽回感情?
第一，错误的道歉方式。
补救时错误的道歉方法主要有两种：一种是反复地说：“对不起”，不管对方回不回答复，总是把“我错了，原谅我”之类的话挂在嘴边。另一种是分手后，给对方发一大段大段的短信，从相识相爱到分手，对自己每一次犯错都要说一遍，把分手的理由揽在自己身上，完全否定自己。
为何两种道歉方式都是错误的?因为当你不停的否定自己时，他就会反其道而行之，既然你都是那么差劲，那他为什么还和你复合?也不要去做低级。另一方面，你的态度转变得太快了。以前还是一副王后，谁都有错，就你一副面相，现在认错这么积极，很难说服人你是真的知道自己错了。
第二，正确的道歉方式。
刚刚分手，不适合马上去道歉，你要留点时间，让他产生期待。间隔一天或两天后，再向他道歉，这样看起来你真的是在认真思考，态度真诚。但切记：道歉并不是让你把分手的原因怪在自己身上，一段感情结束了，两个人都有责任。
对导致你们分手的原因进行客观的分析，说明你这么做的理由，转移他的注意力，让他明白你并非无理取闹。失恋并不像你想象的那么严重，男人也不会翻脸不认人。一遍一遍道歉的信息就可以了，这样既可以达到道歉的目的，又可以保证你的姿态。
第三，道歉最重要的点。
怎样道歉才能挽回感情?要让一个人接受你的道歉，最关键的是要激发他的同情心，引起感情上的共鸣，所以在道歉的时候加入到换位思考中来是非常重要的。举例来说，你只会说一句“对不起”，“我错了”，一句干巴巴的话，根本无法左右他的情绪。
但当你说：“对不起，总是和你争吵，尽管我只是希望你能更爱我一点，但我还是错了，没有从你的角度考虑你的感受，我应该是很难忍受那种。”换个角度思考，体会一下自己的感受，他就会有一种最终被理解的感觉，觉得你真的知道错误，自然也不会一直计较你。
抱歉的话一定要讲到对方的心坎上，只有这样才能真正解开对方心中的疙瘩。
怎样道歉才能挽回感情?怎么道歉才能快速恢复联系?
许多人眼里，道歉大概就是一句“对不起”那么简单。其实道歉也是一门复杂的艺术。相信许多人在挽回的时候，都遇到过这样的情况，分手后，你和对方道歉，但不管长篇大论还是一遍遍重复“对不起”，换来的并不是对方的原谅，关系也没有得到缓和，最后还被对方拉黑。原因在于你没有掌握正确的道歉方法。怎样道歉才能挽回感情?
第一，错误的道歉方式。
补救时错误的道歉方法主要有两种：一种是反复地说：“对不起”，不管对方回不回答复，总是把“我错了，原谅我”之类的话挂在嘴边。另一种是分手后，给对方发一大段大段的短信，从相识相爱到分手，对自己每一次犯错都要说一遍，把分手的理由揽在自己身上，完全否定自己。
为何两种道歉方式都是错误的?因为当你不停的否定自己时，他就会反其道而行之，既然你都是那么差劲，那他为什么还和你复合?也不要去做低级。另一方面，你的态度转变得太快了。以前还是一副王后，谁都有错，就你一副面相，现在认错这么积极，很难说服人你是真的知道自己错了。
第二，正确的道歉方式。
刚刚分手，不适合马上去道歉，你要留点时间，让他产生期待。间隔一天或两天后，再向他道歉，这样看起来你真的是在认真思考，态度真诚。但切记：道歉并不是让你把分手的原因怪在自己身上，一段感情结束了，两个人都有责任。
对导致你们分手的原因进行客观的分析，说明你这么做的理由，转移他的注意力，让他明白你并非无理取闹。失恋并不像你想象的那么严重，男人也不会翻脸不认人。一遍一遍道歉的信息就可以了，这样既可以达到道歉的目的，又可以保证你的姿态。
第三，道歉最重要的点。
怎样道歉才能挽回感情?要让一个人接受你的道歉，最关键的是要激发他的同情心，引起感情上的共鸣，所以在道歉的时候加入到换位思考中来是非常重要的。举例来说，你只会说一句“对不起”，“我错了”，一句干巴巴的话，根本无法左右他的情绪。
但当你说：“对不起，总是和你争吵，尽管我只是希望你能更爱我一点，但我还是错了，没有从你的角度考虑你的感受，我应该是很难忍受那种。”换个角度思考，体会一下自己的感受，他就会有一种最终被理解的感觉，觉得你真的知道错误，自然也不会一直计较你。
抱歉的话一定要讲到对方的心坎上，只有这样才能真正解开对方心中的疙瘩。
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