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备孕要注意哪些

夫妻要想达到优生优育，以及顺利受孕，在备孕期有很多注意事项，比如做身体孕前检查，饮食营养搭配，保持良好的心情等。

建议

建议夫妻在备孕期选择正规的医院做身体检查，在身体健康状态下再备孕。如果患有疾病，需先治疗后再备孕。

注意事项

备孕期间注意以下事项:

1.保证营养均衡。

2.注意休息，避免熬夜。

3.尽量选择排卵期前后同房。

备孕要注意什么在备孕

备孕前应注意自己的身体状况，还要注意对象的身体条件，以及居住的环境，精神状态，还应注意饮食平衡和作息规律，注意补充母体营养等等。

建议

一，建议备孕前首先去医院做详细的身体检查，看看自身的情况是否符合怀孕的条件。

二，保持心情舒畅，不要给自己过大的精神压力。

注意事项

一，一定要听医生的建议，按照医嘱进行检查。

二，尽量远离辐射，不要过多的接触手机电脑等。

要到医院检查一下双方身体，看是否患有传染性的疾病和妇科疾病，也可以在孕前后吃一些叶酸片来预防胎儿畸形。性生活也要节制。

建议

男性也要提前半年以上开始戒烟戒酒，因为烟酒会对精子产生不良影响，对宝宝也不好。也可以到医院检查一些血常规，尿常规。

注意事项

双方要养成良好的生活作息习惯，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些含维生素和粗纤维的食物，可以多参加一些户外运动，增强自身抵抗力。