孩子营养不良，可以给孩子多吃一些肉类，鱼类，蛋类等高蛋白的食物，还要给孩子多吃一些海带，木耳，芹菜等新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，不要挑食偏食。
原因分析
20岁营养不良一般是挑食，偏食造成的，平时要改变不良的饮食习惯，饮食要均衡，多样化，荤素搭配。
建议
平时还要多吃一些清淡易于消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食品，最好检查一下孩子肠胃功能，还要多休息，避免熬夜。
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