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妊娠线多久出现

一般来讲，怀孕二个月到四个月间会出现妊娠线，褐色的，竖着在肚脐下，少数人会穿出到肚脐的上面。

原因分析

大多数女人怀孕的时候都会出现妊娠线，这是正常的妊娠反应，怀孕时激素分泌的改变会造成色素沉着就形成了妊娠线。

建议

生完孩子后做这些有助于妊娠线淡化及消失：

1、生产恢复后一个月左右就适当进行锻炼。

2、淋浴时控制水温，用微凉的水轻轻冲洗腹部并按摩，加强肚皮皮肤的弹性和张力。

3、加强营养，不吃辛辣刺激的食物。

产后妊娠线多久才会消失

生完宝宝以后，妊娠线一般会在一年左右自然消失的，但具体的情况也因人而异，有一部分女性在怀孕期间，由于黑色素沉淀的比较多，这样妊娠线可能会需要更长的时间来变淡变浅的，但一般不会对身体产生影响。

建议

平时一定要多加注意休息，保持充足的睡眠，饮食方面也需要以清淡为主，尽量不要吃一些生冷刺激油腻的食物，同时还要多注意保暖，可以根据温度的变化适当的增减衣服，不要穿得太多或者是太少。

每个个体体内的激素分泌是存在差异性的，根据这种差异性，所以导致妊娠线的消失时间不定。

一般而言大多数人的妊娠线会在产后10个月左右慢慢变淡直到消失，但是也有少部分人的妊娠线需要更长时间才会消失，更有甚者妊娠线无法消退，这时可以辅助专业医疗手段进行修复。

建议

对于让妊娠线消失，可以使用一些辅助手段，例如多食用一些水果，涂抹一些精油进行按摩等等，这些方法可以可以提供一些帮助。

日常生活中不要有太大压力，多注意饮食习惯，少食油腻荤腥类食物，尽量不要服用激素类的药物。