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早上起来口臭怎么办

早晨起来有口臭的话，首先要考虑一下自己是否清洁好牙齿口腔。如果口腔牙齿都很干净，那一般就是牙齿健康出了问题，可能是有龋齿，也可能是牙龈有炎症。

建议

牙龈有炎症导致口臭的话，可以换中药牙膏刷牙，中药牙膏大多具有很好的消炎作用。

注意事项

胃不好的人经常口臭，所以胃火大的人需要少吃辛辣油脂多的食物，避免胃火过大引发口气重的问题。

早上起来口干口苦口臭是什么原因

肝火旺盛、肠胃方面的疾病原因是会导致早上起来出现口干口苦口臭现象的，肝火旺盛会有失眠，上火的表现症状，而肠胃疾病会有消化功能的减弱问题，会表现出便秘现象，蠕动缓慢的现象，经常性便秘情况，就会引起口干口苦口臭现象的。

建议

有口干口苦口臭的情况，应该进行降火治疗，调节肠胃功能的，可以采取食疗办法调理，应该吃一些开胃的食物，去火的食物，需要用药调理的情况，应该具体通过医生来调理的。

注意事项

缓解口干口苦口臭现象，应该特别注意口腔卫生的，进食后，要尽可能的清理口腔食物残渣，同时要刷好牙。

一般是由于体内湿热导致的，也有可能跟情绪有关系。可能是由于饮食不干净导致肠胃发炎或者是跟饮食不当导致肠胃不消化有关。

建议

平时要保证一个愉快的心情，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上要吃一些清淡容易消化的食物。吃东西前要洗手，食物要清洗干净后才可以吃。

注意事项

避免情绪过于紧张、焦虑。只要避免去一些过于油腻，辛辣的食物，也不要吃容易导致上火的食物。养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。