小孩晚上睡眠不好-妈妈无忧网

小孩晚上睡眠不好

小孩晚上睡眠不好，可以在睡前让宝宝喝杯牛奶，或者用热水给孩子泡泡脚，发发汗等都是可以缓解症状的。

原因分析

小孩晚上睡眠不好，多半是由于缺乏微量元素而引起的，有时肠胃的好坏也是可以引发此症状的发生。

建议

建议让孩子多喝水，平时营养要均衡，不要挑食，多吃一些水果和蔬菜，多吃鱼虾牛奶等含蛋白质多食品，同时也要注意保证有充足的睡眠时间。

小孩晚上总是哭闹

小孩晚上总是哭闹的原因有很多，一是肚子胀气，二是缺钙，三是心情焦虑，四是疾病，建议家长尽快带宝宝医院检查，找出病因，对症治疗。

原因分析

1、饥饿或过饱。

2、肚子胀气。

3、环境过于嘈杂。

4、太冷或太热。

5、肠痉挛或肠绞痛。

建议

小孩晚上总是哭闹处理方法很多，要根据宝宝哭闹的原因而定，晚上睡前要控制宝宝的食量，不要过多或过少，尽量少吃些易产生气体的食物，保持室内环境安静，温度适宜。

两岁小孩晚上经常哭闹有很多的原因，比如晚上睡觉时候环境噪杂、害怕黑暗、尿湿被褥、肚子饥饿、积食消化不良、缺钙抽筋等。

建议

当孩子出现晚上睡觉哭闹现象，家长要仔细观察孩子是否存在身体饥饿等情况，如果不确定原因，建议带孩子去医院检查身体，明确最终原因后采取措施解决。

注意事项

建议孩子睡前不要进行剧烈活动，尽量创造一个安静的睡眠环境。