有没有什么方法有助于备孕

建议怀孕之前先去医院，对双方的身体进行一个全面的检查，在各项指标都没有问题的情况下，选择排卵期同房受孕几率会大大提高。

建议

建议去医院监测卵泡或是自行在家，买排卵试纸进行监测，当检测到排卵，检测排卵试纸为强阳性后可以进行同房。

注意事项

备孕之前，双方都要调理好身体，戒烟，戒酒至少半年之上，同时怀孕前，不要接触有放射性的物质，或是服用过药物。

挽救婚姻方法,有没有什么方法

　　在婚姻中相处，不只是两个人的故事，而是两个家庭。冲突是难免的，当那么遇见矛盾的时候，不如看看挽救婚姻方法!

　　一，挽救婚姻方法

　　1.理解夫妻争吵是“角度”问题，而不是“是非”问题。

　　夫妇争吵的主要原因是以为事情一定只有一个答案。特别是对女人来说，争吵时最基本的心理状态就是“这个事情一定是我对，我的另一半一定是错的。”但问题是，当双方都这么想的时候，争吵是不可能的。“不要吵架”的人，在争吵的过程中却极力要驳对方，只要证明自己“无误”，结果反而是两败俱伤。因此，当你和别人吵架后，第一件应该做的事就是学会从别人的角度来看问题，而不要去想究竟谁对谁错。一件事从来没有对错，有的只是互相不理解，不信任，夫妻间争吵，如果你过分追求自己想要的结果，那时你们的感情也一定会受到损害，所以，更多的时候，面对彼此的争吵，你要学会适当地让步。

　　2.有效沟通，让对方把话说完。

　　许多女性一旦与对方发生争吵，就会立即开启自己的“机关枪”模式，一直噼里啪啦地说个不停，甚至打断对方说话，你们都很想为自己争辩一点道理，但这特别有损你们两人之间的感情，你们要清楚地知道，你们要学会适当地谦让，最好互相敬重的朋友，婚姻并非两个人，你可以完全不顾他人的感受，如果你不考虑他人的感受，那么在感情上，你们之间的交流永远没有效率，长此以往，他甚至会拒绝与你交流。感觉上你要清楚地知道，当他想要表达自己的想法时，你要学会耐心倾听，不打断对方的积极性，并要给对方一定的回应，这是最基本的情感尊重。

　　事实上，婚姻出现危机，是两个人在某种或多个方面的内心期望无法达到平衡的结果。如果我们能冷静地处理自己的情绪，不让对方生气，自己承认一些错误，并耐心地沟通，满足彼此的内心需求，就可以让我们的婚姻长久。

　　3.灵活运用身体语言，不要动口，就是动手。

　　回想一下，你有多长时间没有拥抱你的丈夫，你有多长时间没和自己的爱人接吻，你有多久没说过爱他，因此，与争吵时发生争吵、闹翻的情况相比，我建议你们在日常生活中多做一些小的动作，毕竟这些动作会增加你们的日常互动，而且更能调节你们之间的气氛，你要巧妙地学会使用肢体语言来表达自己的想法，比如男人们出去玩了很久才回来，与其一回来就去追着他去问东问西，不如直接给他递一杯水，问他：累不累?相信在你这样问之后，他一定会明白你对他的用心，自然也会向你表达他内心的想法。

　　4.孝顺父母。

　　其实，挽救婚姻方法?有一句话一直这么说：恋爱的时候两个人的事，可是婚姻是两个家庭的事，与爱情相比，所谓的婚姻，是有家庭的责任和责任。女性想要挽回婚姻，除了丈夫，他的父母你也要考虑在内。已经成为一家人，就不要再把自己当外人，像他一样孝顺父母，让他知道自己是真正的爱他，这样男人也会看到你的付出。在学习孝顺父母的同时，也是最好的补救办法，因为只要得到了自己父母的认同，那你们之间即使再有任何矛盾，家长还会对自己的儿子叮嘱几句，让他好好对待你，有很多女人在面对婆媳问题时，一直都很不屑，但她们没想到的是，在你的一段关系中和你相处得更多的，是他的家庭，他的父母，你可以想象，如果你要生产，那么来照看你的必然是他的家人，因此，与家人保持良好的关系是个很好的方法。

怎么挽救婚姻,有没有什么方法

　　婚后几年，最初那份炽热的爱情渐渐淡出了人们的视线，婚姻开始出现种种危机。各种争吵和矛盾逐渐变多，所以，怎么挽救婚姻?

　　一，怎么挽救婚姻

　　1.不要试图得出关于婚姻问题的结论。

　　很多面临婚姻危机的夫妇都在互相抱怨，互相怪罪，并且试图判断婚姻问题的是与非，将婚姻中所有的危机推给对方，认定是对方的责任。如此不但于事无补，还会扩大婚姻矛盾。事实上，婚姻根本没有是和非，遇到问题双方都有责任去解决。

　　2.不要让亲友干涉你们的婚姻。

　　很多女性在遇到婚姻危机时，用“祥林嫂”式不断地找亲戚朋友诉说，结果反而越来越糟。一次又一次的诉说会强化自己的偏见，哪一方也不会偏袒那一方呢?所以帮你讨伐对方，让彼此的矛盾火上浇油。

　　3.不要通过婚外恋来挽救

　　许多人认为婚外情一方面可以唤起久违的爱情，并给人带来新鲜感。相反，婚外情后对对方留有负罪感，愿意为其弥补，夫妻间的摩擦反而减少。而事实上，婚外情的激情和短暂的快乐并不能满足渴望爱情的人的最终需求。它也是一种沉重的心灵创伤。

　　4.不要持续冷战。

　　短时间的冷静，是为了给足双方时间思考的时间，避免一时冲动说出伤害对方的语言。但是，怎么挽救婚姻?长时间的负面冷战只能加剧危机。长期冷战的前景总是令人绝望，此时谁也不会想到婚姻的危机。

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