流鼻涕吃维生素C以及维生素E含量比较高的食物很好，吃这些食物见效能够更快一些。平时可以在食物当中多添加西红柿和甜菜，也可以多吃苹果。
建议
生病流鼻涕的时候喝姜汤不错，流鼻涕的患者可以在家熬点生姜萝卜汤喝一下。
注意事项
总是流鼻涕的患者需要每天多睡觉，深度高质量的睡眠可以有效地面让身体得到充足地休息和恢复，加强身体免疫力。
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