怀孕初期会睡眠不好吗-妈妈无忧网

怀孕初期会睡眠不好吗

孕初期由于体内孕激素雌性激素分泌增多，会刺激身体多个器官，会出现睡眠质量下降状况是常见妊娠反应，除此之外还会有恶心呕吐、肠胃痉挛等一系列现象。

建议

孕期出现嗜睡、睡眠质量下降、失眠等状况，可以通过生活习惯和饮食方法进行调理，千万不要服用任何药物，平时在白天的时候注意不要睡太多觉，在晚上睡眠之前，可以适当按摩或者喝一杯牛奶，都能够达到助眠作用。

注意事项

孕初期属于非常关键的阶段，在这个时候应该避免用药，避免干体力活。同时还要避免吃容易引发流产的食物。

怀孕初期失眠怎么办

怀孕初期失眠要先明确失眠的原因，可能是由于内分泌失调或者激素升高，引起的失眠，可以通过食物来缓解，还有可能是压力过大导致的，由于刚怀孕可能不适应角色的改变，建议放松心情，不要给自己太大的压力。

建议

建议先去医院检查，明确是什么引起的失眠，平时不要给自己太大的压力，不要经常呆在家中，要出去走走，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

注意事项

注意不要经常待在家中，也不要乱用药物，怀孕初期乱用药物可能会引起流产，失眠严重的建议在医生的指导下用药。

女性在怀孕初期是不会来月经的，怀孕的征兆就是月经停止。如果怀孕初期出现了下体见红的情况，一定要及时到医院进行检查，确保没有先兆流产或者其他的异常情况发生。

原因分析

一般情况下在女性怀孕之后就不会来月经了，女性怀孕的第一个表现就是停经。

建议

建议怀孕的女性如果出现下体流血的情况，一定要及时去医院就诊，以避免发生不良后果。