孩子肝火，胃火旺盛，一般要从饮食上注意改善，这时候适当给孩子补充一些易于消化和吸收的食物，平时多吃点蔬菜水果，一定不要给孩子吃过多的零食，注意促进孩子的消化和吸收，才能缓解孩子的症状。
建议
平时不要给孩子吃过多的零食，多给孩子喝点水，一定要注意促进孩子的消化和吸收，如果孩子有便秘上火的现象，尽量注意调理，不要吃得太油腻了。
注意事项
多注意孩子身体的调理的时候，多让孩子进行锻炼，促进孩子的消化。
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