贫血可以多吃一些含铁量比较高的食物，比如说水果蔬菜，这样补血会比较快，而且家里做饭的时候一定要用生铁锅，这样也能够起到一定的辅助治疗贫血的作用。
原因分析
因为贫血是一种缺铁性的疾病，如果判断出来患者贫血的话，需要食物补充，这样会更快一点。
建议
建议可以适当的吃一些阿胶糕，阿胶膏也有补血的作用，平时在饮食方面不可以过度单一，做到饮食均衡营养。
女性贫血补血吃什么好
女性贫血的话是会出现头晕，乏力等症状的，所以要及时进行补血，女性补血可以选择从饮食习惯上开始补充，平时多吃一些新鲜的鱼类，肉类，猪血，动物肝脏等食物补血效果都是很好的。
建议
一、平时在煮粥的时候里面可以放入十颗大红枣，把枣核去掉，煮成红枣粥喝补血效果很好。
二、平时多吃一些菠菜和猪肝，因为菠菜和猪肝里面都含有丰富的铁元素，能够起到补血的效果。
注意事项
女性贫血的话平时要少吃咸菜，腌菜，咸鸭蛋等腌制的食物，多吃一些蔬菜，肉类，动物内脏等对治疗贫血效果比较好。
女性贫血补血吃什么好
女性贫血的话是会出现头晕，乏力等症状的，所以要及时进行补血，女性补血可以选择从饮食习惯上开始补充，平时多吃一些新鲜的鱼类，肉类，猪血，动物肝脏等食物补血效果都是很好的。
建议
一、平时在煮粥的时候里面可以放入十颗大红枣，把枣核去掉，煮成红枣粥喝补血效果很好。
二、平时多吃一些菠菜和猪肝，因为菠菜和猪肝里面都含有丰富的铁元素，能够起到补血的效果。
注意事项
女性贫血的话平时要少吃咸菜，腌菜，咸鸭蛋等腌制的食物，多吃一些蔬菜，肉类，动物内脏等对治疗贫血效果比较好。
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