补充足够的水对于降火十分重要，每天应该至少保证1000ml的饮水量。同时可以喝一些蒸梨子水或蒸白萝卜水，可以进行快速的降火，且对身体没有什么副作用。
建议
要逐渐改善孩子挑食的坏习惯，饮食上尽量清淡一些，低盐低脂，多吃一些新鲜的水果蔬菜。比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲。控制孩子的零食，特别是甜食的摄入量。
注意事项
饮食上暂时避免辛辣刺激的东西。
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