怀孕七个月失眠怎么办-妈妈无忧网

怀孕七个月失眠怎么办

怀孕七个月失眠，可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，牛奶有助于睡眠。还可以进行温热水泡脚，促进血液循环，都可以有效的改善失眠的症状。

原因分析

怀孕后期由于胎儿逐渐增大，身体的负担加重，很多孕妇会有失眠的症状，平时还要多喝水，多休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

建议

孕期要定时的去产检，随时检测胎儿的发育情况，饮食上要多吃一些清淡的饮食，平时还要尽量多去户外呼吸新鲜的空气，适当的运动，有助于后期的分娩，

怀孕七个月缺氧怎么办

孕妇出现这种情况应该立即去正规的妇科医院在专业医生的指导下进行吸氧，以防长时间的缺氧对胎儿造成伤害。

建议

家居环境要保持空气流通，不用经常的去人多密集的公共场合，情绪上不要过于焦虑，心态要平和，在饮食上禁忌辛辣油腻食物，多食用高蛋白食物，多食用富含维生素的水果。

注意事项

定期去医院进行相关的孕检，没有医生嘱咐，不用擅自服用药物。

推荐勤数胎动来检测宝宝的发育情况。胎儿发育到这个阶段，动作非常活跃，脐带绕颈的现象很常见，不必太过担心。

原因分析

胎儿发育到六七个月的时候，胎儿的动作非常活跃，妈妈在这个时候也会频繁的感觉到胎动，脐带绕颈是很正常的，是宝宝在跟自己玩，不需太过担心，临近产期胎儿会自己绕过来。如果到时候实在绕不过来，医生会建议剖腹产的。

建议

胎动是反映胎儿在子宫内情况的一个重要的指标。这个时期妈妈可通过数胎动的方法来感知宝宝的活动。