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孕后期后背疼痛

孕后期后背疼痛，可以适当的调节自己的站姿，坐姿等等，还可以根据身体的情况进行一些适当的运动，比如说散步，瑜伽等等，还要注意饮食均衡，多休息。

原因分析

孕后期由于胎儿逐渐增大，压迫子宫，很容易会出现孕妈妈腰酸背痛的情况，这是正常的现象，平时多注意休息。

建议

孕后期要定时的产检，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，有利于后期的分娩。

孕后期后背疼要生了吗

在怀孕36周的时候后背疼痛并不是要生的表现，主要是由于胎儿和子宫的逐渐增大，导致孕妇整个身体血液循环不畅，出现了后背疼痛的现象，另外后背疼痛也有可能是缺钙引发的。

针对于这种情况，可以先动态观察，不用予以特殊的治疗，一般等到孩子出生以后，这种现象就会自然的缓解。

建议

建议在此期间饮食上要加强钙元素的摄入，在睡觉的时候可以采用侧卧位的姿势睡觉，减少对后背的压迫，在这个时候已经临近预产期，需要提前把入院的东西都准备好。

如果疼痛的症状比较明显，可以考虑对后背进行轻轻的按摩，平时要避免进行剧烈的活动。