大部分痛经都是正常现象，可以多喝热水多休息，并且保持良好的心态，痛经有原发性的痛经和器质病变性的痛经两种情况。
原因分析
原发性痛经的话与日常饮食有很大关系，过度劳累，长期食用生冷的辛辣的刺激的食物，还有衣着不保暖，体内气血不畅都是导致痛经的重要原因，
建议
如果你月经疼痛实在难忍的时候，可以遵医嘱吃点止疼药物，如布洛芬缓释胶囊这类，但是注意不要连续吃，而且平时也尽量少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃蔬菜，水果，鱼肉等，并且要尽量少食多餐，注意卫生，劳逸结合，经期结束后多运动，除此之外还要保持一颗积极向上的心态
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