洗干净绿豆,放入铝锅中,不要在铁锅中煮,铁锅会使汤变暗,然后盖上锅盖,大火煮五分钟左右,就可以了,不要煮太久,这样会丢失营养成分,然后根据个人需求可以加糖。
建议
建议在夏季喝,平时不要经常喝,宝宝脾胃弱,绿豆汤性凉,经常喝会导致脾胃虚寒,引起脾胃疾病。
注意事项
注意要盖锅盖,避免与氧气接触过多,导致氧化,并且煮好后要立即喝,此时解毒作用是最好的。
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