孩子体虚可以给孩子吃一些红豆薏米粥，有助于补脾，燕窝粥有补气阴的功效，也是最好的滋补品。山药，小米粥，芡实、山药等都是健脾的最佳食材，可以在熬粥的时候适当放一些。
原因分析
导致孩子脾虚的原因有很多，饮食不当、暴饮暴食，平时吃生冷和辛辣的食物，都会造成孩子脾虚。
建议
平时一定要让孩子多吃蔬菜，尤其是富含维生素a的蔬菜，有助于提高孩子的免疫能力，要适当的多让孩子运动，提高孩子的抵抗力，尽量要少吃特别油腻的食物。
注意事项
是一定要让孩子多喝一些水，避免孩子受凉。
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