上火的时候不建议吃甜食，一般上上火的症状有不思饮食，咳嗽，而过量摄取甜食，会加重咳嗽，过多的甜食会增加饱腹感，也不利于身体恢复，所以上火还应该少吃甜食。
建议
在宝宝上火期间应该多饮白开水，多吃蔬菜瓜果，饮食清淡为主，油腻的肉类要少食用，如果上火严重也可以在医生得指导下服用一些小儿去火药物。
注意事项
上火的时候不仅吃甜食，像过咸，或者油炸类食物也不要吃，另外宝宝多爱吃热带水果，像芒果，榴莲，在宝宝上火时，也不宜食用。
上火能吃芒果干吗 上火能吃什么
在日常生活中我们都知道芒果干其实是用新鲜的芒果制作而成的，那么其实芒果关和我们日常生活中吃的很多的果脯都是非常一样的，那么其实在日常生活中我们也会发现芒果中是有很少的水分的，那么如果在日常生活中经常吃芒果干会上火吗？
上火能吃芒果干吗
1.其实一般来说芒果干如果多吃的话，是会有上火这种现象上产生的，所以说在日常生活中尽量不要吃太多的芒果，但是其实我们也会发现芒果这种水果是属于一种温性的水果，那么在日常生活中如果经常吃的话，就会出现上火的这种现象，那么其实在日常生活中，如果把芒果制成芒果干的话，也会出现同样的现象，所以在日常生活中如果害怕上火的话，尽量不要多吃。
2.那么一般来说，在日常生活中我们也会发现很多人在经常使用芒果之后，还会出现皮肤发黄发暗这种情况，那么其实这种情况就是因为芒果对肾脏造成了一定的伤害，所以说如果有这种情况的人群一定不要经常食用芒果，同时在生活中如果体虚火旺的话，也不要经常食用芒果，因为如果体虚火旺的人的话，经常食用芒果对于身体来说也是有负担的，所以在日常生活中这样的情况也要引起我们的注意和小心。
孕妇上火能吃什么降火
孕妇上火可以吃一些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，预防上火；也可以多喝白开水，补充身体充足水分，预防上火，也可以适量的喝一些菊花水或者绿豆汤进行降火。孕妇上火可能是吃了容易上火的食物，或者经常熬夜而引起的。
建议
在平时生活中养成良好的饮食习惯，避免吃火锅、烧烤类、油炸的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保持在八分饱为宜，如果感到饥饿可以增加一天的就餐量，同时养成良好的作息规律，早睡早起不要熬夜。
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