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冬天宝宝上火吃什么好

孩子的饮食调理是非常重要的，应该多吃蔬菜有效的促进食物的消化和吸收，冬天孩子如果出现了上火的现象，可以选择吃豆制品或者绿叶蔬菜进行调养。

建议

孩子冬天上火可以选择以下方法进行食疗养生。

一、吃豆芽。

二、韭菜。

三、菠菜。

注意事项

冬季孩子如果上火可以适当吃一些蔬菜进行饮食调理，可以选择吃水果来缓解上火的症状，平时可以适当的带孩子到户外玩耍，促进食物消化吸收，缓解上火的症状。

冬天宝宝上火吃什么药

冬天确实是疾病高发的季节，如果宝宝上火严重的话，可以吃药来治疗的，这样才不至于病情更加严重的。

原因分析

冬天宝宝上火可能是因为肝火过于旺盛导致的，还可能是因为水分摄取的不充分导致的。

建议

其实上火解决的方法有很多，不一定非要吃药的，而且宝宝还那么小，吃药可能会有副作用，可以尝试给宝宝吃的清淡一些，然后多给他补充水分，这样很快就会去火的。

小孩子抵抗力较差，可以通过接种流感疫苗来预防流感，平时注意给孩子加强营养，多吃一些富含维生素的饮食，养成孩子良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，孩子的衣服床单被褥要勤换洗，换洗之后在阳光下暴晒。

建议

在流感的高发季节，尽量不要带孩子去人口密集的场所，平时出门注意给孩子戴口罩，尽量让孩子少使用公共的餐具。

注意事项

平时家里要经常打扫，勤开窗通风，如果家里有人感染流感的话，避免过多的接触孩子，以免交叉感染。