40岁女人吃叶酸的5大好处，好处虽多却不可多吃！

叶酸又称为维生素B9，它对人体的新陈代谢有非常大的作用，并有维持细胞分裂的正常形态的作用，是人体内合成核酸的一种重要原才料，那么40岁的女人经常吃叶酸有什么好处呢，接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于40岁女人吃叶酸的5大好处，好处虽多却不可多吃！供大家参考。

一、40岁女人吃叶酸的5大好处

1.营养神经

随着年龄的增长，40岁女性的脑神经会逐渐萎缩，叶酸可以帮助滋养神经，在一定程度上预防老年痴呆症的发生。同时，如果脑损伤或其他疾病损伤了脑神经，服用叶酸可以减少脑神经损伤引起的认知下降。

2.贫血的预防和治疗

40岁女性的代谢能力和造血功能比以前降低，而叶酸可以促进红细胞的生长和成熟，帮助造血，避免贫血。如果已经发生贫血，在完善相关检查后确认为巨幼细胞性贫血，可以使用叶酸进行治疗。

3.预防胎儿神经管畸形

因为40岁的女性还有生育能力，所以在怀孕前三个月和孕早期(怀孕3个月)补充叶酸，可以有效减少胎儿神经管畸形的发生。胎儿神经管畸形包括无脑畸形、脑膨出、脊柱裂等。

4.提高睡眠质量

中年女性神经衰弱，睡眠浅，多梦，导致白天无精打采，甚至腰酸背痛。充足的睡眠不仅能为身体提供充足的活力和强健的体魄，还能维持内分泌平衡，调节激素分泌。

5.提高记忆力

女人一旦到了40岁，身体的所有功能都会衰退，包括内分泌。这时她发现自己的记忆力越来越差，经常容易忘事。其实这足以说明你的身体已经开始老化了。如果你想提前预防这种衰老，那么每天服用一片叶酸，可以补充体内缺失的叶酸含量，帮助大脑发育，改善记忆力下降。

以上是关于40岁女人吃叶酸的5大好处，好处虽多却不可多吃！全部内容介绍。当女性到了四十岁时，身体的各个机能都在逐渐的衰退，因此为了延缓衰老或是提高免疫力可以适量的服用叶酸片，但注意不要为了能尽快的见效而大量服用，以免给身体带来不良影响。

40岁女人外遇后,这三处会越来越大,通常很难控制!

　　40岁女人外遇后,这三处会越来越大,通常很难控制!女性到40岁以后，是否有背叛婚姻，将会有很大不同。许多女性觉得，她们是天衣无缝的，而男人们又大又老，根本无法发现，事实并非如此。有人做，天在看，希望别人不知道，除非己莫为。对40多岁的女人来说，一旦她背叛了婚姻，出轨了别的男人，必然会产生一种心态的改变，从而在日常生活中许多行为发生改变。这些改变，女人自己也许不会察觉，但，你身边的人一定会有一些感受。其实，女人外遇后,这三处会越来越大,通常很难控制!即使你想隐藏也无法隐藏。

　　一、她对婚姻的依赖性会有很大改变。

　　女性40岁左右，婚姻生活相对比较稳定。假如没有出轨别的男人，她对婚姻，往往是很依赖的。对，这个年龄的女人来说，要让她重新找到一个男人，重新开始一段新的婚姻，她心中没有底，也不敢如此大胆。

　　但如果她出轨了别的男人，心里会有另一种想法。一个女人为了爱情而有性生活，她首先是爱上别的男人，并且相信那个男人可以保护她。这样，与丈夫之间的婚姻、家庭的重要性就会降低，甚至像劝诫一根肋骨。这个时候，她对婚姻的依赖性就会降低，觉得自己即使离婚了，也不一定会过得不好。40岁左右的女人一旦出轨，并且在婚外情中仍能找到幸福，她对婚姻的依赖程度，必然会发生巨大的变化!

　　二、她和丈夫在生理上的需求有很大的变化。

　　40岁女人外遇后,这三处会越来越大,通常很难控制!婚姻生活，是增进感情、缓解矛盾的一件很重要的事。40岁以上的女人，如果从未背叛过婚姻，婚姻生活中，也只有丈夫一个男人，那她自然会把这部分需要，交给丈夫。

　　但如果她有外遇，那就必然是从别的男人那里得到另一种经历，这种经历很有可能毁掉她对丈夫的需求。说到底，40多岁的女人，基本都是结婚十年以上，每次面对同一个男人，难免会有厌烦，会觉得没有新意，这时，生活中出现了另一个男人，自然就不会对老公有多大兴趣了。40岁左右的女人，一旦在婚外有了别的男人，她对丈夫的生理需求，就会发生巨大的变化，可能变得敷衍，甚至很残酷地拒绝。

　　三、她对自己的外在形象会有很大改变。

　　女性是爱美的，但是，女人四十多岁已经走过了半个世纪，生活也基本定型了，基本上没有什么变化。说到底，丈夫有了，她再穿得再漂亮，丈夫也不会多看几眼，反而会觉得她是在找谁?

　　但如果她出轨了，情况就不同了。女性即使在40岁左右，内心中仍有浪漫的需求，她希望通过自己外在的美丽，引起某人的兴趣和注意，以达到自己的目的。而在非婚外恋的要求下，她又希望自己能够打扮得漂漂亮亮，得到男人的肯定，享受被人称赞、被疼爱的甜蜜感觉。年过四十的女人，在自己的外在形象上有了很大的变化，常常是动情。说到底，如果只是面对自己的丈夫，再难看的样子他都见过了，穿的再漂亮，他也没有兴趣。

40岁女人月经不正常

月经失调，有可能是内分泌失常导致的，也可能是由于器质性病变，导致的建议先去医院做一下性六项激素检查，明确病因。

原因分析

导致月经失调的原因有很多种，例如妇科炎症，宫寒，内分泌失调等。所以要先检查出病因，才能进行后续的治疗。

建议

可以口服一些乌鸡白凤丸或逍遥丸进行一些身体上的调理。合理的进行一些户外有氧运动，不要过分劳累，放松自己的精神。

注意事项

经期期间一定要注意保暖，不要受凉，避免吃一些生冷辛辣的食物。

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