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乳腺增生会有硬块么

乳腺增生一直以来都是困扰女性的一种常见疾病之一，随着现在社会节奏的加快，女性在家庭以及社会中付出的精力越多，导致心理压力越大，更是加剧了女性增生疾病的发生。

原因分析

发生的原因有多方面的，一方面是本身心理负担重造成的精神压力过大，另一方面是由于负面情绪过多没有控制好，还有可能是本身生活习惯不好。

建议

建议多注意休息，一定要养成良好的生活习惯，有自己的兴趣爱好，以及排解郁闷心态的生活方式，建议可以参加一些马拉松比赛、短跑、健身等活动。

乳腺增生是什么病？

乳腺增生是一种常见的女性疾病，不分年龄都有发生的可能性，一般情况下与女性的内分泌失调有很大的关联。

原因分析

乳腺增生的原因主要的是女性体内内分泌激素有关，雌雄激素分泌不协调引起的。

建议

一定要保持良好的饮食习惯，按规律吃饭，多做运动，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，平时要保持积极乐观向上的心态，有不开心的事要及时要处理不要压心理造成负担。

乳腺增生是可以用艾灸的，因为艾灸属于中医理疗的方法，没什么副作用的。再者艾灸可以疏通脏腑经络，调节阴阳平衡的作用，也可活血化瘀的。

原因分析

应该是和内分泌失调有关系。

建议

最好能按疗程进行治疗，每日一次，7天一个疗程的。若病情重一些的，疗程可能会长一些的。另外多注意休息，多注意防寒增衣保暖，多吃些富含维生素的水果和蔬菜，禁忌寒凉辛辣油腻有刺激性的食物等。