宫缩一般出现在孕晚期，有规律的宫缩是分娩前兆，没有规律的叫假性宫缩。
原因分析
宫缩规律是分娩前的一种现象，在孕晚期有不规律且持续时间短的宫缩叫假性宫缩，如果宫缩逐渐频繁并增强，间隔时间越来越短宫口逐渐开大，称为规律性宫缩。
建议
孕期可以增加一些运动，如散步等。
保持良好的心理状态。
出现规律性宫缩且伴有出血或破水要及时到医院。
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