出现肘内翻的现象以后应该避免一些外伤的碰撞导致骨折也要避免发生畸形的现象，可以做一些简单的体育锻炼来增强个人的抵抗能力，不能抽烟喝酒，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。
建议
在饮食上也要注意，主要以清淡的食物为主多吃一些，还有营养成分比较高的蔬菜水果，比如香蕉，草莓，苹果，青菜，胡萝卜，西红柿等。为了避免造成二次伤害，一定要注意不要太过用力，尽量受伤的胳膊少活动。
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