男性备孕禁欲几天最佳-妈妈无忧网

男性备孕禁欲几天最佳

一般来说，在备孕期间需要禁欲最好要一周左右。这样的精子质量才是最好的。

建议

建议在平时一定要保证良好的心情，不要有太大的心理压力。在排卵期同房的时候，这样会使怀孕的几率增大。

注意事项

平时要多注意休息，避免劳累。在饮食上要多吃一些含维生素比较多的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。戒烟戒酒。多吃含维生素多的蔬菜和水果。

男性备孕前要做哪些检查

很多人都知道，女性在准备怀孕前，要做很多身体检查项目，以检查是否存在身体疾病。其实为达到优生优育以及顺利受孕，男性也同样要做身体检查。男性被孕前要做的检查项目有精液、前列腺、血常规、肝功能、染色体、遗传病、尿常规等。

建议

建议夫妻双方在备孕前，选择正规的医院，根据孕前检查要求，做好各项产检，并及时采取措施治疗检查中存在的疾病。

注意事项

孕前检查要注意一些特定的要求，比如空腹抽血等。

男性在备孕期间也要适当的补充一些叶酸。同时也要注意饮食的营养均衡，不要抽烟喝酒，适当的增加一些运动，注意保持合理的休息以及良好的心态，不要吃一些药物。

原因分析

备孕期间的男性，女性适当的补充一些叶端，更有利于预防宝宝畸形，适当的补充一些营养和增加一些运动让身体素质增强也能保证优生优育。

建议

建议备孕前夫妻双方都应当去医院做一下全面的身体检查，备孕期间应当全面均衡的补充营养。