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妊娠纹产后怎样能消除

大多数的女性在产后都会有妊娠纹的困扰。妊娠纹的存在给女性造成了一定的压力，影响腹部的美观。和中也有很多消除妊娠纹的方法，用这些方法可以淡化妊娠纹。

原因分析

怀孕过程中，体内激素会发生改变，子宫一天比一天增大，因此会导致妊娠纹的出现。

建议

1、适当的运动。然后可以通过适当的运动，比如跑步，仰卧起坐等，这样可以恢复肌肉的弹性。

2、合理饮食。产后可以多吃些富含胶原纤维的食物，这样可以促使肌肉收缩，起到消除妊娠纹的作用。

妊娠纹产后多久会消失

女性产后妊娠纹消失的时间是因人而异的，妊娠纹是由于孕后期皮肤张力过大，导致皮下纤维断裂而形成的。有的女性皮肤弹性好，妊娠纹比较浅，在皮肤表层，产后半年左右可逐渐淡化消失。但有些女性皮肤弹性差，妊娠纹比较深，在产后自己消失比较困难，有的会终生存在。

妊娠纹产后多久会消失

建议女性产后需要注意做好皮肤的补水，每次洗澡后全身擦润肤乳，有妊娠纹的部位可以擦生长因子凝胶，修复断了的肌纤维，可使妊娠纹慢慢淡化。

饮食上需要注意，可以适当多吃一些含胶原蛋白和维生素c丰富的食物，辛辣刺激的食物暂时不要吃。

生完宝宝以后出现了妊娠纹，一般是很难再消失的，主要是在怀孕期间局部的皮肤被不断撑大，导致皮肤弹性纤维断裂引起的，可以通过合理的方法进行淡化，比如在局部涂抹具有修复能力的乳膏等，能够起到一定的淡化效果。

妊娠纹产后会消失吗

平时要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，尽量不要吃一些生冷刺激油腻的东西，还要多参加户外活动，增强身体的抵抗能力和免疫力，也能够增加皮肤弹性，还要注意局部的卫生护理，勤换洗贴身的衣服。