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宝宝拉肚子妈妈饮食注意什么

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。

原因分析

婴儿腹泻和母亲的饮食是有关系的，母亲吃的食物可以改变奶水的性质，比如平时吃的比较生冷，奶水寒气就会增加，孩子就容易出现腹泻，

建议

首先宝妈要注意改变饮食习惯，比如近期避免饮食生冷的食物。

宝宝拉肚子饮食需要注意哪些?

如果宝宝出现拉肚子的症状，那么在饮食上就要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣、煎炸、隔夜、冷冻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜、瘦肉等食物。

原因分析

一般情况下，常见的引起宝宝拉肚子的原因主要有以下几种。

1、宝宝饮食不当，如吃了过多的生冷的食物，或者是隔夜、不新鲜的食物。

2、宝宝由于吃手导致病原微生物进入体内，因此肠胃炎。

注意事项

1、要注意宝宝的饮食情况，要吃新鲜、温热的食物，避免生冷的食物刺激胃肠道引起拉肚子。

2、平常也要让宝宝多活动活动身体，从而提高机体的抵抗力。

小儿腹泻主要是小肠性腹泻、小肠吸收不良，所引起的。

原因分析

孩子饮食不当，出现了腹泻一般有一些肠胃炎，或者是胃肠功能紊乱引起的。

建议

建议，平时多喝水，多吃一些易于消化的食物，多吃一些富含维生素多的食物，适当做些运动，不要熬夜，注意休息，不要吃一些辛辣，油腻，以及生冷的食物，保持心情舒畅，同时可以服用一些益生菌进行治疗。