宝宝腹泻时如何注意饮食

婴幼儿腹泻病好发的重要原因是免疫系统的发育不完善，人的肠道有三道屏障系统，一个是正常的肠道菌群，一个是正常的肠粘膜，还有肠道的免疫系统。

原因分析

婴幼儿的肠道菌群没有发育到成人的水平，容易出现肠道菌群失调，肠粘膜一旦受到外界的病毒或者感染以后，粘膜屏障的功能将受到破坏，所以容易出现腹泻，还有婴幼儿在免疫功能发育不完善的时候，也很容易受到外界的感染。

建议

最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外，其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些。

宝宝腹泻该吃什么食物

如果宝宝发生腹泻，就要避免吃生冷、寒凉性的食物，要多吃富含蛋白质、膳食纤维的食物，如米、面、豆类等食物。

原因分析

在临床上，引起宝宝腹泻的原因主要有以下几种。

1、使用隔夜、不新鲜的食物，造成病原微生物的感染。

2、宝宝对所吃的食物产生过敏。

3、宝宝的抵抗力下降、胃肠蠕动能力下降。

注意事项

1、平时要注意宝宝的饮食卫生，让宝宝养成餐前便后洗手的习惯。

2、要注意孩子平时饮食的营养摄入是否均衡，从而增强宝宝的体质。

宝宝腹泻能喝奶粉么

关于宝宝腹泻能不能喝奶粉，还得具体情况具体分析。比如说如果孩子是因为乳糖不耐受引起的这个腹泻，那我们就尽量不要再喝这个牛奶了。因为乳糖不耐受的人，他天生就缺乏这种消化的酶，他消化不了这个牛奶里的乳糖。不过如果可以确定孩子这个腹泻不是由于乳糖不耐受引起的话，我们就可以喝适当量的牛奶。如果我们喝了牛奶的话，没有加重孩子拉肚子的情况，我们可以喝。

建议

如果喝了牛奶以后，孩子腹泻的情况更加严重了，这时候我们可以适当的减少牛奶的饮用。

注意事项

注意多吃点清淡的稀饭或者是软面条，这些热热的东西暖暖胃都是比较好的选择。

推荐阅读：

1. 宝宝腹泻该吃什么食物
2. 宝宝腹泻能喝奶粉么
3. 宝宝腹泻呕吐怎么办
4. 一周岁宝宝腹泻怎么办
5. 五个月宝宝腹泻怎么办